2012-sesongen er i gang 1.november er passert, og treningsåret 2012 er dermed offisielt i gang. Vanligvis prøver jeg å ta et par litt rolige og lite strukturerte uker i slutten av oktober, men i år har det ikke vært behov for det. 2011 har for meg vært en svært amputert sesong, men for øyeblikket ser det iallfall langt lysere ut med tanke på 2012-sesongen. De siste ukene har jeg endlig følt at løpsformen har vist stigende tendens igjen, og hardøktene på Høstmøte/Camp Norway i forrige uke bekreftet dette. Først løp vi en terreng/stitest ved Sognsvann. Selv om dette var første gang løypa ble løpt, og vi ikke var så mange som løp, kunne tidene tyde på at jeg ikke tapte noe særlig mer i de tunge partiene av løypa enn i de lette. Dette er helt klart framgang fra tidligere i høst. I Halden et par dager seinere stod så en 3000 meter på programmet. Jeg var usikker på hva jeg kunne forvente. Utenom sprinten i verdenscupfinalen i Sveits har jeg ikke prøvd å løpe noe virkelig fort på fast underlag i år, og jeg regnet derfor med at jeg iallfall var langt bak persen på 9.50. Jeg håpet vel på en tid rundt 10.45, men fryktet at det skulle gå saktere. Tida 10.28, og dermed nest beste november-tid noensinne, er jeg derfor bra fornøyd med. Det er selvsagt, absolutt sett, ikke ei bra tid, men det viktigste for meg er at det går framover. Etter to hardøkter uten kart, ble samlingsuka forrige uke avsluttet med ei kartøkt: Jaktstart på grunnlag av 3000 meter og o-intervaller. Jeg løp ut et stykke bak, etter å ha tatt det veldig rolig på o-intervallene (beina var mildt sagt lettere stive og tunge etter baneøkta). På jaktstarten fungerte heldigvis beina bedre, og jeg fikk i tillegg til et ganske bra teknisk løp. Med dagens beste tid løp jeg meg opp til en 3.plass. Dette løpet var ellers mitt første møte med spredningsmetoden "runner's choice". Fra mitt utgangspunkt fikk jeg ikke noe grunnlag for å vurdere hvor bra metoden fungerer for å spre løperne, men det opplevdes iallfall som rimelig rettferdig, siden man fortsatt selv velger veien. Denne uka har det hittil blitt to kartøkter. Tirsdag løp jeg Retronatta arrangert av Nydalens SK. Siden reservelykta mi består av ei noe ustabil lita lykt som ikke er egnet til mer enn å se kartet, valgte jeg å stille i klassen for halogenlykter. Dette betydde at lysstyrken for min del ikke ble så mye mindre enn "normalt", og unnskyldningen for å løpe dårlig var dermed heller tynn. Heldigvis slapp jeg å unnskylde meg i det hele tatt, for jeg gjennomførte et helt greit løp. I tillegg til ei bra treningsøkt, fikk jeg nå også et spark bak for snarlig innkjøp av ei ny reservelykt - det er jo iallfall greit med ei lykt som ikke stadig må skrus og klemmes på for at den skal virke. I dag løp jeg ei rolig postplukkøkt i området Spiralen-Klopptjern. Selv om dette ikke er langt hjemmefra, har jeg løpt lite orientering i det meste av området der økta gikk. På nytt kart av året (utgitt til KM lang/stafett) ble dette ei bra økt. Vær og føre var det heller ingen grunn til å klage på. Bart og frostfritt terreng langt ut i november er luksus, og må nytes så lenge det varer... Tilbake