4 uker igjen... I dag er det eksakt 4 uker til VM starter, og jeg er godt i gang med den siste harde treningsbolken. Både mengde og intensitet står på planen, for nå skal de siste steinene i VM-form-fundamentet på plass. De rolige turene varierer jeg mellom løping, sykling og rulleski. I dag tidlig var det joggeskoene som stod for tur, og jeg hadde ei fin økt tur-retur Skimten. Selv om været ikke var så strålende som de foregående dagene, rakk jeg iallfall å komme hjem før regnet satte inn. Ikke det at det hadde vært så ille å få noen regndråper i hodet, for temperaturen var sommerlig selv om sola ikke skinte. Men jeg var glad regnet hadde sluttet og det hadde rukket å tørke opp litt da jeg skulle ut på rulleski på 2.økta. Løping i regn er helt greit, men rulleski i regn synes jeg er litt mer stusselig. Torsdag hadde jeg ei økt i favoritt-intervallbakken min. Solbergelva-Lokkeråsen er en av de lengste, og hittil beste, intervallbakkene jeg har funnet. Den ble "oppdaget" under jakten på motbakker før VM i Japan i 2005, og har siden fått besøk så godt som hvert år. At antall drag til toppen har sunket noe siden første gang jeg løp der, kan jeg leve med - det betyr jo bare at jeg har blitt bedre. I går var det tid for ei økt med litt mer fart. Da løp jeg ei distanseøkt i en av løypene i IF Sturlas løpskarusell. Det ble ikke ny pers, men ei helt ok tid, og iallfall ei veldig bra hardøkt. Et biprodukt var også noe støle bein i dag, sannsynligvis etter de harde utforbakkene fra Storemyr til Åspaviljongen. På de o-tekniske øktene er det trønderlikt terreng som er tema. Dette finner man både på nord- og sørsida av byen, og i løpet av uka har det blitt økter begge steder. Eneste aber er at det for øyeblikket er veldig tørt i terrenget, noe som gjør myrene nesten litt for lettløpte. Kartutsnittet under er fra økta jeg hadde på kartet "Eiksetra Øst". Tilbake