Jeg løper igjen Jeg er nå i ferd med å avslutte den tredje av tre veldig gode treningsuker. De har inneholdt mye mengde og flere hardøkter med godt volum. Den mest benyttede distansebakken har vært bakkene fra Mjøndalen til Hagatjern, selv om også andre fine bakker har fått besøk. Selv om jeg har begynt å merke all treninga litt de siste dagene, virker det som kroppen liker det den har fått servert. I går ble det nemlig ny pers allerede på første bakkedrag (hvor det ikke er lov til å kjøre på litt ekstra i de siste bakkene opp fra Hagatjern). Jeg så dermed sjansen til enda en ny pers på drag 2, men dessverre har ikke girene på sykkelen vært helt seg selv siden en skikkelig regn- og søle-tur på søndag, og etter et giravhopp med tilhørende bråstopp midt i siste bakken, kom jeg inn 7 sekunder bak tida fra drag 1. I tillegg til bakkeøktene har det blitt mange fine langturer, de fleste i områdene rundt Drammen, hvor det er flust med muligheter i alle retninger både på grus og landevei. Forrige helg ble det imidlertid også noen fine turer i Valdres, de fleste i sol, selv om det altså ble litt regn og søle på søndagen. Det er egentlig bare én ting som har manglet på treningsplanen: Løping. Dette er jo egentlig en ikke helt uvesentlig faktor for en o-løper, spesielt når det er 3 uker igjen til VM. Den siste uka har jeg imidlertid kommet i gang med denne aktiviteten igjen også, og i går våget jeg meg ut i terrenget for første gang. Med hjemmelaget tåbeskytter gikk det egentlig overraskende bra. Riktignok ble det nokså forsiktig løping, spesielt der det var ulendt, siden "ekstrembevegelser" i tåa ikke var spesielt behagelige. Men med tanke på at jeg på mandag følte at gressplen var i ujevneste laget, kan man jo iallfall si at det går riktig vei. Til uka er det tid for sannhetens prøvetime. Da skal jeg til Frankrike for, forhåpentligvis (bank i bordet, kryss alle fingre, men ikke tærne...), å endelig få løpt noen økter i VM-relevant terreng. Finnene har uttaksløp der kommende onsdag og torsdag, og mellomdistanseløpet deres blir forhåpentligvis en god test på hvordan jeg ligger an. Med den utviklingen tåa har hatt den siste uka, innser jeg at løpet sannsynligvis blir gjennomført delvis med håndbrekket på. Selv om bruddet nå tåler normal løping, er det i et par uker til viktig å unngå en ny smell lik den som førte til skaden i utgangspunktet. Men dette kan jo kanskje være positivt mtp o-teknikken, og uansett er hovedhensikten med treninga å få mest mulig erfaring fra løping i VM-relevant terreng. "Mest mulig" betyr sannsynligvis 6 økter i løpet av 8 dager. Opptrappingsreglene for akillesen gjelder nemlig fortsatt, men med tanke på utgangspunktet, vil jeg da forhåpentligvis være langt bedre forberedt enn før. Tilbake