På samling i Sveits For øyeblikket befinner jeg meg på VM-samling i Le Locle i Sveits. Her har jeg vært siden søndag kveld sammen med resten av landslaget. Mandag starten med ei postplukk/korridor-økt. Her ble det et mer eller mindre hjertelig gjensyn med bjørnebærkrattet, men dette er det nok bare å venne seg til. På ettermiddagen var det ei økt i et langt finere terreng. Her gikk jeg i stedet for å løpe, siden to løpeøkter på én dag fortsatt er bannlyst. Tirsdag startet også med ei økt i gå-tempo for min del. Denne gangen i Jura-terreng. Jeg er litt usikker på eksakt hvor mye man får ut av å traske rundt i terrenget, men jeg tror iallfall det er langt bedre enn å ikke være der i det hele tatt. På slike økter veksler jeg mellom å se på detaljer i synfaringa og å prøve å gjøre meg kjent med terrengtypen: Hvor går de beste traseene og hvilke detaljer er tydelige og fine å orientere på? På ettermiddagen var det tid for mer fart. En variant av Sævig-intervaller stod på programmet, dvs. 3 x ca. 4 min bakkedrag opp og drøyt 2 km orientering ned igjen. På bakkedragene opp var jeg, ikke uventet, noen sekunder bak de beste jentene. Men jeg gjennomførte iallfall bra, med ca. samme tid på alle dragene, og løp og tenkte at når jeg får gjennomført 100 slike drag til i løpet av vinteren, skal jeg løpe langt fortere enn dette. De o-tekniske dragene startet litt blandet. I det siste har jeg hatt en tendens til å stikke nesa litt for mye i kartet, med det resultat at orienteringa har blitt for omstendelig og de gode traseene har gått meg hus forbi. På de to første dragene ble det igjen litt for mye av dette på en del strekk, men på det siste draget klarte jeg å komme på forskudd og få opp hode og blikk. Dette resulterte iallfall i at følt flyt og framdrift bedret seg betraktelig, og det kjentes bra å avslutte på en måte som jeg, forhåpentligvis, klarer å fortsette å orientere på i verdenscupløpet på lørdag. I dag er resten av gjengen av gårde hele dagen på sprinttrening og momentøkt, mens jeg har vært i Neuchâtel og leid sykkel (som jeg også syklet en tur på) og har planer om å gjennomføre ei lett styrkeøkt her i Le Locle ganske snart. Før jeg dro, fikk jeg nemlig klart råd fra fysioterapeuten jeg går hos om å ikke løpe mer enn jeg ville gjort på ei normaluke hjemme. Forhåpentligvis vil det betale seg på sikt å fortsette å være tålmodig ei stund til. Tilbake