Terskeltest & bragdpremie Mandag tok jeg terskel- og VO2max-test på Toppidrettssenteret. Jeg visste at formen ikke var i nærheten av noen topp, men var spent på å få et mer nøyaktig mål på tilstanden. Allerede fra start kjente jeg at jeg ikke hadde spesielt flaks med dagsformen heller, men det er i grunnen like greit, siden jeg jo ville ha et mest mulig riktig bilde av nåsituasjonen. Jeg plasserte meg i nedre del av det området jeg har ligget i på de siste årenes tester (som det ikke har vært så veldig mange av). Ikke uventet, men samtidig litt skuffende. Jeg har jo faktisk trent ganske jevnt i hele høst, men mye alternativ trening og en hel måned uten hardøkter (oktober) er tydeligvis ikke så gunstig for løpsformen på tredemølle. Et interessant poeng er at jeg brukte mye oksygen i forhold til tidligere på terskelfart. Dette tyder på at det står skralt til med løpsøkonomien for tida. Med flere løpskilometer i "banken" framover, har jeg imidlertid god tro på oppgangstider. Onsdag var det O-avslutning på Konnerud. Der kunne jeg heldigvis fortsatt flyte på tidligere godform, og fikk (sammen med mange andre) mer eller mindre fortjent heder for årets resultater. En hyggelig overraskelse var det at en representant fra Nedre Buskerud O-veteranklubb dukket opp for å tildele meg Veteranklubbens Bragdpremie. O-veteranene har 2 utmerkelser som de deler ut: Arne Hægstads Minnepremie, som deles ut årlig til en junior som har gjort det bra, og Bragdpremien, som deles ut ved behov for god innsats i eller utenfor o-løypa. Ifølge representantens oppramsing, er jeg i fint selskap når jeg nå har fått denne prisen, og det er selvsagt veldig gøy. Arne Hægstads Minnepremie har jeg faktisk også fått en gang, nærmere bestemt i 1999, altså for nøyaktig 10 år siden. Om ukas testresultater ikke var helt topp, skulle iallfall treninga jeg gjør nå om dagen være i stand til å bedre disse resultatene om ei stund. Jeg har lært meg å aldri være sikker på noe når det gjelder akillessener, men min venstre akilles viser iallfall lovende takter om dagen. Jeg løper nå ca. en gang om dagen, +/- 1 time, og fyller ellers på med alternativ trening. Forholdene tillater også bra o-tekniske økter om dagen, og denne uka har jeg løpt natt-trening på Dikemark, O-intervaller i Hoensmarka og langtur på kart (postplukk) på Kongsberg. Tilbake