NM-trening Kjærrane (22.08.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Vestheiene
Arrangør: KOK
Land: Norge
Distanse: 2.87 km
Tid: 36:14
Gj.sn. HR: 126
Maksimum HR: 154
Løype fra KOKs NM-trening forrige uke. Skulle tenke at grått = myr. Fikk ikke veldig mange assosiasjoner til Trøndelag ute i løypa, men fikk helt klart trent på noen relevante tekniske momenter, som veksling mellom enkle strekk og skråliposter som krever presisjon.

Fokus: Enkle planer + bruke blikket til å finne gode løpstraseer.

1) Missa det andre stikrysset og var plutselig ved skrenten.
2) Kunne tatt en venstresving for å spare litt høyde, men var max enkelt å ta posten ovenifra.
3) Tenkte jeg lå lenger til høyre i starten av strekket og sleit med å komme meg nok til høyre siste del
5) Tror det hadde lønt seg å ligge opp på kollen/berg i dagen helt bort til stisvingen før bekken/vannet
6) Bra til jeg fikk for meg å løpe til høyre for søkket ned mot posten. Burde holdt meg i den hvite stripa...
7) Panser da jeg kom opp på kollen.

Litt varierende, men stort sett grei gjennomføring. Med unntak av på berg i dagen ble det lite framdrift i dette terrenget når man skulle prøve å løpe rolig.
Vis kommentarer (0)
 
NM-trening Kjærrane (22.08.2015)