KSO3 (08.09.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Vesterhus
Arrangør: KOK/Oddersjaa/OK Sør
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 2.98 km
Tid: 21:00
Gj.sn. HR: 158
Maksimum HR: 169
Litt usikker på formen etter å ha kjent meg litt forkjøla dagen før. Mål om å ligge på forskudd med orienteringa.

1) Ajajaj... Ble litt for mange nyanser av brunt og gult, og så ikke veien til venstre for streken. Men lærte et par ting: Se på kartet en gang til når... 1) Du starter 18.15 og det ikke går et eneste tråkk inn i bushen der du har tenkt å løpe. 2) Du har tenkt å hoppe ned i et tornekratt med utsikt til lite annet enn mer tornekratt de neste 10-15 meterne.
(Jeg så ikke på kartet før jeg stod fast nede i tornekrattet...)
2) Var litt demotivert etter bommen til 1.post, men traff Jarle, som starta 2 min bak meg, på vei inn mot 1.post da jeg var på vei ut, og tenkte jeg måtte prøve å orientere så bra at jeg holdt ham bak meg lengst mulig. => Ny motivasjon
5) Krok på siste del av strekket = nytt gjerde
9) Kort skolisseknytestopp på jordet
11) Så ikke stien inn mot posten. Relativt ugjennomtrengelig der jeg tenkte å løpe inn, og endte med å komme nærmest inn bakveien.

Kjente meg litt rusten, sannsynligvis pga forkjølelsen, men nedjogginga gikk lettere enn oppvarminga, noe som vel er et godt tegn. Greit teknisk om man er storsinnet nok til å se bort fra dumhetene til 1. og 11.post
Vis kommentarer (2)
 
KSO3 (08.09.2015)