O-intervall Jegersberg (17.10.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Jegersberg
Land: Norge
Distanse: 4.65 km
Tid: 45:00
Gj.sn. HR: 148
Maksimum HR: 163
Fokus på plan + retning.

1) Sikkert og greit
2) Holdt kartet 90 grader feil etter å ha passert det grønne søkket. Forstod dette da jeg traff steingjerdet med helt feil vinkel. Burde holdt meg til venstre for gjerdet til jeg var kommet ned stupet.

5-8) Bra kontroll og flyt. Kanskje litt defensivt til 6.post, men var fint å løpe der jeg løp

9) Enkelt over myra
10) Runda den verste grønten. Litt usikker på hvor langt til venstre jeg var inn mot posten, men så myr og kolle foran steinen.
11-12) Fulgte gjerde og myr inn mot postene

14) Knota i bushen fram til ledningen
15) Vurderte rundt til høyre, men tror rett på var raskest

18) Litt usikker på hvilken kolle som var hvilken inn mot posten, men tror jeg valgte riktig deltalj
20) Tror høyre var greit. Tenkte det var for kupert og grønt rett på.

Etter en dårlig åpning er jeg egentlig bra fornøyd med det meste av denne økta. Plan og retning satt stort sett bra på de fleste strekk, og jeg visste oftest hvor "posten" skulle ligge når jeg nærmet meg. Et minus er at det ble litt mye knot og tidsbruk for å komme meg gjennom enkelte tette partier - må jobbe mer med dette.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Jegersberg (17.10.2015)