Uke 24 - 2006 12/6 I: LK på kart "Hørbylunde", int 1, 1.00. II: Oppvarming 25 min, Stafettrening "Sletten" 5,7 km 43,30 min, nedjogg 20 min, int 4-5. 13/6 I: LK på kart "Velling-Snabegård", int 2, 1.35. II: LK med innlagte gruppeoppgaver, int 1, 1.45. Styrke for mage, rygg og legger 0.20. 14/6 I: Oppvarming 30 min, sprint "Skåde bakker" 16,48 min, nedjogg 30 min + spenst 5 min, int 4. Reise hjem fra Danmark 15/6 I: LK (sykkel), int 1, 2.30 II: LK (sti), int 2, 1.30 16/6 I: Oppvarming 18 min, teknikkintervaller 12*20 sek, jogg 5 min, spenst/løpsteknikk 10 min, jogg 10 min, styrke for mage, rygg og legger 30 min. Reise til Finland II: LK på kart "Lakianummi", int 1, 1.05. 17/6 I: LK (sti), int 1, 0.30. II: Oppvarming 30 min, Venla 4.etp 7,8km 53,54min 3.plass, ingen nedjogg pga dopingkontroll, int 4-5. 18/6 I: LK (sti), int 1, 0.25. Reise hjem fra Finland. II: LK (sti), int 1, 2.15. Tilbake