ÿþ <html> <head> <title> Mariannes hjemmeside </title> <meta name="keywords" content="orientering, Nydalen SK, Marianne Andersen, Andersen, Marianne"> </head> <body bgcolor="#C2C2C2"> <table> <tr> <td bgcolor="#CCCCCC"> <table cellspacing=1 cellpadding=1 border=0 width="700" align="left"> <tr> <td> <font face="Verdana"><br><font size=3 color="#000000"><b>Trening</b></font></font><br><br> </td> </tr> <tr> <td> <font face="Verdana"> <font size=2 color="#000000"> <a href="Trening/Uke012012.html" target="mainframe">Uke 1/2012</a><br> <a href="Trening/Uke522011.html" target="mainframe">Uke 52/2011</a><br> <a href="Trening/Uke512011.html" target="mainframe">Uke 51/2011</a><br> <a href="Trening/Uke502011.html" target="mainframe">Uke 50/2011</a><br> <a href="Trening/Uke492011.html" target="mainframe">Uke 49/2011</a><br> <a href="Trening/Uke482011.html" target="mainframe">Uke 48/2011</a><br> <a href="Trening/Uke472011.html" target="mainframe">Uke 47/2011</a><br> <a href="Trening/Uke462011.html" target="mainframe">Uke 46/2011</a><br> <a href="Trening/Uke452011.html" target="mainframe">Uke 45/2011</a><br> <a href="Trening/Uke442011.html" target="mainframe">Uke 44/2011</a><br> <a href="Trening/Uke432011.html" target="mainframe">Uke 43/2011</a><br> <a href="Trening/Uke422011.html" target="mainframe">Uke 42/2011</a><br> <a href="Trening/Uke412011.html" target="mainframe">Uke 41/2011</a><br> <a href="Trening/Uke402011.html" target="mainframe">Uke 40/2011</a><br> <a href="Trening/Uke392011.html" target="mainframe">Uke 39/2011</a><br> <br> </font> </font> </td> </tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td><hr size="1" color="#999999" width="400"><br></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr> <td> <font face="Verdana"> <font size=1 color="#999999">4.november 2006: </font><br> <font size=2 color="#000000"> Oppsummering av treningsåret 2006.<br> <a href="Trening/Alternativttreningsar2112006.html" target="mainframe">Les mer</a><br> <br> </font> </font> </td> </tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td><hr size="1" color="#999999" width="400"><br></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr> <td> <font face="Verdana"> <font size=1 color="#999999">22.juni 2006: </font><br> <font size=2 color="#000000"> Trening uke 24 2006: Første del av uka var jeg på landslagssamling i Danmark. Lørdag løp jeg Venla.<br><br> <a href="Trening/trening_242006.html" target="mainframe">Uke 24</a><br> <br> </font> </font> </td> </tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td><hr size="1" color="#999999" width="400"><br></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr> <td> <font face="Verdana"> <font size=1 color="#999999">4. desember 2005: </font><br> <font size=2 color="#000000"> Jeg har nå lagt ut noen eksempler på hvordan jeg trente som 17- og 19-åring. Eksemplene inneholder ei relativt typisk vinteruke og de to siste ukene før jr.NM.<br><br> <a href="Trening/trening_1997.html" target="mainframe">17 år</a><br> <a href="Trening/trening_1999.html" target="mainframe">19 år</a> <br> </font> </font> </td> </tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td><hr size="1" color="#999999" width="400"><br></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr> <td> <font face="Verdana"> <font size=1 color="#999999">25. september 2005: </font><br> <font size=2 color="#000000">Her har jeg tenkt å skrive litt om min treningsfilosofi og legge ut noen eksempler på treningsuker. Som en start har jeg lagt ut treninga jeg gjennomførte de siste to ukene før årets NM.<BR><BR> <A HREF="Trening/uke_35_36.html" TARGET="mainframe">Uke 35 & 36</A> </font> </font> </td> </tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td><hr size="1" color="#999999" width="400"><br></td></tr> <tr><td></td></tr> <tr><td></td></tr> </table> </body> </html>